Orgánem měsíce listopadu jsou plíce. Co nedovedou rozdýchat?

Orgánem měsíce listopadu jsou plíce

Orgánem měsíce listopadu jsou plíce. Jako v předchozích měsících září a říjen, kdy jsme věnovali pozornost slezině, slinivce a žaludku, je nyní ten správný čas zaměřit se na posílení našich plic, které jsou pro nás životně důležité.

V článku se dozvíte, jaká je skutečná funkce plic a jaké vlivy na ni působí. A také si připomeneme pravou podstatu tohoto silného orgánu z psychosomatického hlediska. Nezapomínejme na to, že každý orgán v těle se vzájemně ovlivňuje, a proto je nesmírně důležité věnovat péči o naše tělo, zejména vnitřně, pro patřičnou vnitřní i vnější rovnováhu. Článek vám přinese užitečné a důležité informace, jak se zaměřit na očistu plic. Dozvíte se, co jim nesvědčí a naopak, co na plíce působí blahodárně.

Přehled článku (kliknutím přejdete):

Plíce dle TČM:

  • Jinový orgán
  • Element kov
  • Období listopadu
  • Barva bílá
  • Emoce žal, smutek, vitalita
  • Člověk s problémy plic většinou pociťuje zármutek a žal. Tyto emoce jsou negativní povahy a vedou k vyčerpávání plic. Člověk s těmito častými problémy podléhá melancholii. Proto je dobré se zamyslet, zda takového člověka v životě něco nedusí, jestli mu nechybí prostor a nebo třeba pozornost a láska. 
  • Související orgány – tlusté střevo
  • Vrchol činnosti mezi 3. – 5. hodinou
  • Meridián plic

Kde se plíce nachází a jakou plní funkci?

Plíce se nachází v hrudníku a jsou chráněny hrudním košem. Tím, že leží ze všech orgánů nejvýše, poskytují níže položeným orgánům jakousi ochranu – stříšku. A taky  jejich tvar je stříšce velmi podobný. Plíce jsou fascinujícím orgánem, díky jimž přijímáme nepostradatelný kyslík a skrze ně, je odváděn nepotřebný oxid uhličitý. Kyslík se za pomoci krve dostává do každé naší buňky a díky tomu je možné v buňkách přeměňovat živiny na energii. 

Plíce nebo-li  „stříška“

Plíce ovlivňují naši pokožku, hlas a ochlupení. Poznáme tak, že naše plíce jsou v dobré nebo špatné kondici. Pokud máme čistý a silný hlas bez chrapotu, je to dobré znamení – protože nemáme plíce plné hustého hlenu, který kupříkladu zapříčiňuje chrápání. Zdravé plíce se projevují také zdravě vypadající pokožkou a ochlupením. 

Jaké jsou příznaky oslabených plic?

Pokud je narušena funkce plic, dochází tak k zahušťování hlenů, tím vznikají měkké vodnaté otoky. Hleny v plicích jsou tradiční čínskou medicínou považovány za energetický špunt, který se někde zastaví ( v tomto případě v krku). Zde brání volnému pohybu energie a to znamená, že oslabené plíce přicházejí o svoji obranyschopnost. Následně můžeme vnímat příznaky jako:

  • záněty průdušek 
  • astma 
  • kašel 
  • tuberkulóza
  • bronchitida 
  • další jiné poruchy dýchání 

Také bušení srdce, zmodrání rtů a jazyka vyvolávají oslabené plíce, které nedostatečně plní funkci řízení krevního oběhu a doplňování krve. 

Jestli jsme v životě spokojení a neprožíváme různá trápení a stres, odrazí se to i na našem celkovém zdravotním stavu, což platí i naopak. 

Nicméně sucho, které na podzim převládá a to ve velké míře v listopadu, bude plíce zatěžovat, což může mít za následek suchý kašel, vysychání pokožky a sucho v ústech a nosu. Buďme tedy k sobě ohleduplní a pečujme o sebe.

Jak obnovit rovnováhu plic?

Plíce jsou v páru s jangovým orgánem tlustým střevem a tak se i vzájemně ovlivňují. Plíce řídí tekutiny v těle a tlusté střevo přepravuje zbytky stravy směrem dolů. Plíce tedy napomáhají tlustému střevu vykonávat svoji práci. Pamatujme na to, pokud je naše tlusté střevo zanesené škodlivinami, projevuje se to i na kondici našich plic, a pokud jsou plíce oslabené, projevuje se to dále právě na již zmíněných místech – hlasu, pokožce a ochlupení. 

Abychom tedy dosáhli souladu mezi těmito dvěma orgány, je důležité:

  • hodně se hýbat
  • nekouřit tabákové výrobky
  • pobývat často na čerstvém vzduchu 
  • otužovat se a dopřávat si saunu
  • eliminovat dlouhodobý stres (zkuste jógu na uvolnění)
  • posílit organismus antioxidanty (Vitamín D, C, A, Zinek a také česnek)
  • vyhýbat se zakouřeným prostorům a častým nočním aktivitám 
  • časně jít spát a brzy ráno vstávat, s východem slunce
  • bezpochyby  dodávat našemu tělu vhodné potraviny a tekutiny
Plíce nemají rády kouření. Ochraňujte je a eliminujte dýchání kouře z cigaret.

Z psychosomatického hlediska jsou plíce symbolem kontaktu s vnějším světem, spojují nás s okolním prostředím a ostatními lidmi. Pokud tedy nedokážeme něco „rozdýchat“ , může za tím být strach, pocit ohrožení a nebo nám chybí prostor. Navíc, zda-li jsme dlouhodobě nespokojeni s životními podmínkami, může se to také negativně odrazit na zdraví našich plic. 

Proto se naučme být k sobě v životě upřímní a zkusme si vždy pravdivě odpovědět: 

  • zda zvládáme svůj život 
  • zda nás někdo nebo něco nedusí 
  • zda je náš dech v harmonii a praktikujeme dechová cvičení
  • zda obracíme pozornost sami k sobě a ne k vnějšímu světu

Důležité je také umět odpouštět a život přijímat v jeho úchvatné dokonalosti.

Jaká strava je určená pro regeneraci plic?

Pro plíce je hodina ranní 3. – 5., kdy jsou nejaktivnější. Snídat by se tak mělo v tomto čase. Nicméně, je nám dobře známo, že v tuto hodinu se většině lidí vstávat nechce. Pokud ale budete časněji chodit spát a dodržovat tento režim, zvyknete si také brzy vstávat, právě s východem slunce. 

Potom se zaměřte na energeticky nabité snídaně, jako jsou třeba ovocné saláty z níže jmenovaného ovoce. Dále jsou skvělou variantou ovesné müsli s rostlinným mlékem nebo kokosovým jogurtem, ovesné nebo rýžové kaše. Skvěle plíce a celý organismus podpoříte také s ovocnou nebo zeleninovou čerstvou šťávou s přidáním zázvoru.

Omezte, nejlépe vynechejte:

  • Pečivo z bílé mouky a bílého cukru 
  • Mléčné produkty 
  • Pečená a smažená jídla 
  • Maso a uzeniny 
  • Alkohol   
  • Černý čaj, káva a čokoláda z živočišného mléka
  • Zcela přestat konzumovat potraviny, které vnáší do těla chlad a zahleňují – výše zmíněné

Do jídelníčku zařaďte:

  • Jemné bílé druhy zeleniny (celer, květák, černý kořen)
  • Ředkev, pór, cibule, česnek a nebo taky křen (ostrá chuť plíce posiluje)
  • Zeleninové polévky
  • Luštěniny, lněná semínka
  • Celozrnná rýže (zvlhčuje organismus, brání vysoušení)
  • Mrkev, kedluben, bílé zelí i kvašená zelenina
  • Hrozny, hruška, meruňky nebo jablka
  • Koření – skořice, anýz, fenykl, chilli, zázvor (neboť zahřejí)
  • Buďme přístupní i k bylinkám, zejména vhodné jsou na jaře čerstvé byliny – kopřiva, měsíček lékařský, plicník nebo jitrocel
  • Pijme dostatek tekutin – teplé bylinné čaje, můžeme přidat i zázvor. Čistou vodu, nejlépe neperlivou z domova. Nesladit kupovanými konvenčními sirupy
  • Místo kávy popíjet Reishi (Lesklokorka lesklá ), která klidní kašel i astma. Chutná podobně jako káva.
Plíce uvítají pálivou zeleninu, 
která posiluje imunitní systém.

Jak mohu plíce posílit pomocí bylinek a přírody?

V první řadě může plicím při potížích pomoci odlehčení zdravou výživou. Zejména čerstvá zelenina a ovoce plná vitamínů, vlákniny a minerálů. Při častých onemocněních horních cest dýchacích je dobré zvážit eliminaci přísunu mléčných výrobků, neboť všechny pasterizované mléčné produkty zapříčiňují produkci hlenu.

Bylinná kúra pro očistu a regeneraci plic

Stejně jako u jiných orgánů, i u plic jsme vytvořili bylinnou kúru pro jejich očistu a regeneraci. S naší kúrou docílíte posílení funkce plic a obnovení jejich přirozené rovnováhy. Na výběr máte dvě varianty s měsíční nebo dvouměsíční kúrou. Navíc je nabízíme s 5% slevou oproti celkové ceně jednotlivých produktů zakoupených zvlášť.

Bylinná kúra z tinktur obsahuje echinaceu, muňa-wira a plod Amalaki se zázvorem. Společně pomáhají velmi účinně v očistě a regeneraci plic.

Bylinná kúra z ájurvédy obsahuje balíček ájurvédského čaje Tulsi, bylinného džemu Pranaprash a také plodů Amalaki se zázvorem. Účinky jsou prověřené tisíciletou tradicí ájurvédy.

Další a velmi vhodnou cestou k posílení obranyschopnosti našich plic, které jsou v tomto období kvůli suchému a nepříznivému počasí oslabeny, jsou bylinky a bylinné doplňky stravy.

Bylinky na plíce:

PRANAPRASH – udržuje dýchací systém ve správném fungování, posiluje imunitní systém a přispívá ke správné činnosti plic.

Echinacea – podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, působí blahodárně na horní cesty dýchací a normalizuje respirační funkce.

Amalaki zázvor – podporuje zdravé dýchací cesty a trávicí systém, povzbuzuje a posiluje imunitní systém.

Eleuterokok (sibiřský ženšen) – podporuje normální krevní oběh a krevní tlak, posiluje imunitní systém, pomáhá při únavě, vyčerpání a regeneraci sil.

Třezalka tečkovaná – má pozitivní vliv na oběhový systém, podporuje funkci ledvin a dýchacích cest.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *